長壽秘訣

每隔一陣子就可以看到關於長壽的新聞報導，

而這些長壽的人也總會分享一些長壽秘訣。

長壽的秘訣不一而足，

有的很簡單，有的很奇怪。

「吃早餐」、「保持運動習慣」這種算一般型。

「洗冷水澡」、「每天做毛巾操」、「尿療法」這種算個人偏方型。

(尿療法尚需克服心理障礙)

「每天抽半包煙」、「睡前喝酒」、「不刷牙」這種算逆練九陰真經型。

這些人的確是活得比99％以上的人還久，

但這些方法到底是不是真的有效？

醫生的看法通常可分為下列幾種：

1、一般型：「這個應該有效，但要長時間持續……」

2、個人偏方型：「這個還沒經過醫學證實……」

3、逆練九陰真經型：「一般人還是不要輕易嚐試吧……」

我的看法呢？

其實他們根本就不知道自己為什麼能活那麼久吧。

他們只是不小心活了這麼久，

至於為什麼可以活這麼久，他們自己也不知道。

所謂的秘訣，只是他們漫長的人生當中，

每天維持的生活習慣而己。

只是做什麼事、說什麼話好像都應該有個原因理由，

如果有人活得久到可以上新聞，

想必也應該有什麼特殊的原因。

所以當這些人被問到為什麼長壽的時候，

為了不被覺得小器，只好隨便講些什麼：

「可能是因為我每天都抽半包煙吧！」

「可能是因為我睡前都喝兩杯酒吧！」

「可能是因為我不交男朋友吧！」

然後就變成了所謂的長壽秘訣。

說到底長壽與長壽秘訣的關係，

充其量大概只跟林志玲與林肯的關係一樣而已。

 

說到這裡，其實我的確知道一個有效的長壽秘訣，

趁著這個機會分享給大家，那就是：

保持呼吸，不要停。

持續做，不間斷，就能長壽。